双柏| 浦北| 富阳| 常熟| 龙凤| 信宜| 察哈尔右翼前旗| 老河口| 会理| 乌兰| 互助| 邵阳市| 凌云| 永丰| 忠县| 惠山| 江达| 洪泽| 南丹| 吉木乃| 江油| 榆林| 泸水| 佛冈| 洋山港| 二连浩特| 烈山| 丰县| 清丰| 静乐| 台中市| 牟定| 巴彦| 平坝| 呈贡| 绥芬河| 济阳| 交城| 代县| 陈仓| 新河| 芷江| 大名| 唐县| 剑川| 大安| 芜湖市| 台山| 江华| 云浮| 汶川| 清苑| 乐清| 怀集| 凌海| 藤县| 阿图什| 涉县| 日照| 太和| 浦城| 路桥| 老河口| 茂港| 莎车| 乐安| 邓州| 鞍山| 上犹| 昌图| 土默特右旗| 甘肃| 水富| 鄂托克前旗| 长清| 鸡东| 南丰| 沾益| 古冶| 米脂| 石家庄| 澄迈| 额尔古纳| 清流| 尼勒克| 唐河| 平湖| 罗源| 井冈山| 梁河| 盖州| 英山| 满城| 大连| 头屯河| 洛浦| 永丰| 潘集| 安远| 墨脱| 舞钢| 宣化区| 图木舒克| 和布克塞尔| 博兴| 苍南| 贡山| 赣州| 合肥| 大庆| 阳原| 武陵源| 兴义| 内黄| 句容| 凤凰| 永年| 铜陵县| 清远| 定日| 松原| 高阳| 平坝| 正宁| 二连浩特| 镶黄旗| 多伦| 广安| 佳木斯| 石林| 增城| 张家界| 潮州| 德庆| 丹巴| 秀山| 饶阳| 奉化| 玉屏| 邵武| 句容| 紫金| 合川| 上饶市| 革吉| 信阳| 从江| 淮滨| 深泽| 新平| 安新| 洞头| 合浦| 且末| 宁化| 平坝| 綦江| 克什克腾旗| 仪陇| 盘锦| 海沧| 湖北| 长兴| 天峨| 类乌齐| 丰顺| 双城| 惠安| 武宣| 方城| 平顺| 镇平| 保靖| 东海| 彭泽| 兴国| 兴平| 元阳| 富拉尔基| 麻山| 江都| 建德| 集贤| 衡南| 方山| 茶陵| 塔城| 雷山| 大同县| 北宁| 瑞昌| 共和| 武强| 白银| 京山| 天祝| 临沂| 芦山| 莘县| 中宁| 东宁| 集安| 霍林郭勒| 石阡| 疏勒| 莲花| 建瓯| 酒泉| 克山| 周至| 英山| 蒙山| 东平| 田阳| 绩溪| 献县| 古交| 嵩明| 邯郸| 平房| 雄县| 阿克苏| 范县| 莒县| 青白江| 新津| 武宣| 孝感| 同心| 上思| 天峻| 秦皇岛| 龙泉| 楚雄| 汶上| 九寨沟| 贵定| 察哈尔右翼后旗| 杭州| 威海| 汉阳| 峡江| 贵池| 内蒙古| 长宁| 大荔| 金沙| 美姑| 马鞍山| 贵南| 高县| 额敏| 中牟| 湖北| 裕民| 鄯善| 怀仁| 嘉荫| 屏东| 单县| 建平| 玉树| 拜城|

[??] ??? ‘??? ?? ??? ???’ (???)

2019-10-16 05:07 来源:39健康网

   [??] ??? ‘??? ?? ??? ???’ (???)

  这是我国首次遴选优秀非遗影像作品面向公众集中展映。实际上,早稻种植比较效益降低的趋势早在2012年就已经出现。

省政协主席黄晓薇参加会见。据介绍,以上两项赛事由中国自行车协会、山西省体育局、大同市人民政府共同主办,山西省自行车击剑运动管理中心、大同市体育局、左云县人民政府共同承办。

  据了解,本次比赛由中国残疾人联合会和中国特奥委员会共同主办,福建省残疾人联合会和福建师范大学承办,于5月10日——17日在福建师范大学旗山校区举行。现在乐团共有47人,所演出的“晋侯编钟乐舞”共三个篇章,目前已完成第一篇章《晋国风云》的编排,分为《桐叶封弟》《晋侯出征》《践土会盟》《晋宫宴乐》4幕,用音乐和舞蹈讲述了晋国从发端到中原称霸的历史。

  全面推进农村“两权”抵押贷款,解决“三农”担保难、融资难、融资贵等难题。  据悉,2017年推出的首款“AI+医疗”产品“腾讯觅影”,筛查一个内镜检查用时不到4秒,对早期食管癌的检出率达90%。

加强直属附属医院建设,是山西医科大学在习近平新时代中国特色社会主义思想指导下,大力发展教育事业、不懈提高人才培养质量的具体措施;是在党的十九大精神指引下,实施健康中国战略和“健康山西2030”发展规划的具体举措。

  毛豆新车网负责人表示,今年,在全国范围内尤其是在三四线城市搭建新车服务体系,让融资租赁这种低门槛的用车模式惠及更多消费者,助力主机厂商快速实现市场下沉。

  经反复试算、校验和优化,形成了《新能源汽车国家监管平台车辆运行里程核查方法(2018)》(以下简称“里程核查方法“)。坚持在脱贫攻坚一线选拔使用干部。

  四项纪律审查措施提效。

  (王建芦文晓)(责编:乔慧、王建)据悉,国家图书馆还将推动这些优秀资源进行线上永久展示、放映,并运用新媒体手段,扩大抢救性记录工作的影响力。

  部分三四线城市由于购房政策仍相对宽松,房价环比出现一些波动。

    随着社会各界的广泛关注,一大批优秀的非遗影像作品开始活跃在大众视野。

  (责编:邵兰、杜昱欣)“快”。

  

   [??] ??? ‘??? ?? ??? ???’ (???)

 
责编:
进入博客
上饶新闻 首页> 情感天地 > 正文

夫妻关系为何会恶化 3种互动模式是元凶

2019-10-16 11:40:22来 源:家庭医生在线      评论:0点击:
”据了解,今年北大镇减贫任务涉及中兴、军田等8个村委会共计421户1712人。

夫妻要找出两人经常陷入的恶性互动,发现是什么行为导致了两 人冲突更加严重? 其实,这些戏剧性行为的背后,都与情感依附,与安全及恐惧的感受有关。

 

  夫妻要找出两人经常陷入的恶性互动,发现是什么行为导致了两人冲突更加严重?其实,这些戏剧性行为的背后,都与情感依附,与安全及恐惧的感受有关。那么,怎么改善夫妻关系呢?当我们将注意力放在整个赛局而不是那颗球,超越眼前的反应,就可以发现它固定的互动模式,进一步挖掘这些破坏性言语的底层真正想要表达的想法,引导出更深层、更柔软的情绪。

夫妻关系恶化夫妻关系恶化

  当夫妻缺乏安全感时,通常会被三种(互相指责、追与逃及退与冷)的互动模式所困:

  互相指责模式

  如果感情稳固,双方有安全感,这种互动模式虽然危险却也短暂。

  但对感情较不稳定的夫妻而言,它就会变成习惯及根深蒂固,阻碍情感重建与修复的一切可能,永久并彻底破坏两人的关系。

  当感觉双方有距离时,我们会选择苛求与苛责,或者退缩与封闭策略,部分反映个性,但绝大部分取决于以往,我们从某些重要的依附关系中学得的经验。

  一旦失去安全感及伴侣的回应,我们要保护自己,并维持我们与对方的连结,有两方面:1、是避免投入感情,即试著麻痹自己的感情,关闭并否定自己的依附需求;2、则是聆听自己的焦虑,并争取对方的注意力与反应。

  一旦它变成习惯而根深蒂固,就会形成一种强而有力的恶性循环:你愈发动攻击,给我的威胁感就愈大,我就愈防着你,反击也会愈厉害。

  停止这种模式的秘诀,就是认清没有人是坏蛋,夫妻双方都是受害者,能说:“我们又开始想要证明对方错了。如果这样继续只会彼此伤害,可以再谈谈吗?”不一定非得分出谁对谁错。

  唯有互相指控的本身才是罪魁祸首。他们的敌人不是对方,而是彼此的负面互动。

  追与逃模式

  这是情感关系中最普遍,也是最难摆脱的互动模式。因为隐藏于背后的,是世界上最强烈的情绪与需求,为了争取一种彼此连结,且能获得安慰保证的回应。

  在良好的婚姻状况下,会把痛苦或失望,当成需要亲近的讯号,而不是关系的批判。然而,若夫妻关系不稳定,‘抗议之舞’的速度就会加快加剧,两人就会彼此抱怨、愈来愈痛苦,关系也愈来愈远,制造出稳定的回路。

  新婚便落入这种模式,通常都维持不到五年;有些人则长年陷于这种困境。

  面临感情危机时,男人通常感觉自己受到对方批判、拒绝与否定,而扮演退缩的角色。他们压抑情绪的反应与需求,竭尽所能地避开对方的愤怒与否定,运用理性分析问题以逃避情感的交流,而不愿意承认两人之间有问题。

  女人谈的则是自己被抛弃、未被接纳、失落与孤单的感觉,感觉没有受到对方重视或珍惜,并因为对方鲜少回应而感觉生气。因女性的情感需求通常比较敏感,所以她们常扮演强势要求、善于责备的那方。

  令人悲哀的是,尽管一个男人为了解察觉妻子的烦恼,竭尽所能地提供意见与方法,却不明白对方真正要的是他在情感上的保证,他的保证才是她要的解答。

  从情感依附的观点来看,它的问题在于情感上的距离,而不是冲突或克制的问题。如果得不到回应,‘致命的’孤立感、失落感及无助感将随之而来。尤其当你所倚靠且心爱的人忽略你存在的时候。

  从整体去察觉自己陷入这种模式的循环,知道彼此的行为会如何将对方扯进该模式中。了解这种互动模式的本质,学会认清情感连结的呼求。因此不要只专注于对方所说的最后一句话,也不要回应它。知道我们的伴侣不是敌人而是‘夫妻舞步’本身,夫妻才能站在同一阵线,进而讨论彼此情感的依附与需求。

  冷与退模式

  一旦强势、严苛的那方,试着压抑情绪、放弃并开始沉默,两个人都已防卫与否定,关闭自我,进入自我保护的状态中。两人都认定他们自身的缺点就是问题所在,为了隐藏自己的不可爱、没有人愿意冒险向对方伸出手,因此之间根本没有互动。

  这种互动中,其中一人通常会描述自己如何纠缠对方,又如何抗议彼此缺乏连结;另一方通常会选择弃权,而受困于退缩状态,并试图否认两人即将分开的可能性。

  “冷与退”模式的症结其实在于它给人的无助感。时间愈久,两人的距离愈远,愈来愈不敢向对方敞开心房。随著疏离感与无助感的逐日加深,他们会愈来愈将自己隐藏。重新开始的第一步,是要知道自己如何作茧自缚,又自己如何剥夺自己所需要的爱,决心终止彼此疏远的循环,摆脱令人痛苦的互动,重建稳固情感的连结。

  请记得,两人争吵的内容都不是真正的问题;真正的问题永远和你俩的情感连结是否稳固、安全有关,它涉及了可及性、回应性和情感的投入性。察觉这种互动模式,正是我们跳出疏离循环的第一步。一旦你能辨识出这些恶性循环,并承认它们把你们困住,你就已经学会如何摆脱它们了。


本文来源于上饶新闻网[www.srxww.com]
本文来源于上饶新闻网[www.srxww.com]

相关阅读:

·最毁肾的四大元凶 2019-10-16 15:15:40
·夫妻相 2019-10-16 09:51:09
·无缘做夫妻,放手相 2019-10-16 09:19:17
·夫妻没有隔夜仇 2019-10-16 09:38:39
·80后夫妻离婚 父母 2019-10-16 10:56:18

上饶新闻

江西新闻

上饶日报社简介 | 关于我们 | 网站地图 | 广告服务 | 网站建设 | 申请链接 |    热线:0793-8224621 投稿:srnews@163.com

? CopyRight 2010-2020, Srxww.Com, Inc. All Rights Reserved. 业务合作:0793-8224921

上饶日报社 版权所有,未经书面授权禁止使用

备案/许可证号:赣ICP备09014908号

张村村 鹭江道 渭工路 朱湾镇 军屯乡
石头塘 玉什喀拉苏乡 东南湖村 黎明南街 深井镇